Mai ist der Monat der psychischen Gesundheit

Da die psychische Gesundheit immer mehr in unsere täglichen Gespräche eindringt, ist es entscheidend, dass jeder über eine solide Wissensgrundlage über psychische Gesundheit verfügt. Aus diesem Grund kehrt Mental Health America zum Mental Health Month in diesem Jahr zu den Grundlagen zurück. 

Dieser Blog enthält Tools und Ressourcen. Er stellt Themen der psychischen Gesundheit vor, wie das Erkennen von Warnsignalen, das Kennen der Faktoren, die zu psychischen Erkrankungen führen können, das Erhalten der psychischen Gesundheit und das Suchen von Hilfe bei psychischen Problemen.

Von sozialen Determinanten der Gesundheit bis hin zur Genetik spielen viele Faktoren eine Rolle, wenn es um psychische Erkrankungen geht, aber es gibt Schutzmaßnahmen, die verhindern können, dass sich psychische Erkrankungen entwickeln oder die Symptome schwerwiegend werden.

Einer von fünf Menschen erkrankt im Laufe seines Lebens an einer psychischen Erkrankung. Jeder steht im Leben vor Herausforderungen, die seine psychische Gesundheit beeinträchtigen können. Etwa die Hälfte aller Amerikaner erfüllt irgendwann in ihrem Leben die Kriterien für eine diagnostizierbare psychische Erkrankung. Bei den meisten Menschen beginnen die Symptome im Alter von 1 Jahren. 

Die durchschnittliche Zeitspanne zwischen Symptombeginn und Behandlung beträgt 11 Jahre. Das bedeutet, dass viele Menschen Monate oder Jahre mit psychischen Problemen zu kämpfen haben, bevor sie eine Diagnose erhalten. Es ist nie zu früh, sich wegen Ihrer psychischen Probleme behandeln zu lassen. Ein wirksames Eingreifen in frühen Stadien kann Leben retten und ist für Menschen mit psychischen Erkrankungen von entscheidender Bedeutung.

Es muss unbedingt darauf hingewiesen werden, dass soziale, kulturelle und historische Faktoren häufig Einfluss auf die psychische Gesundheit eines Menschen haben.

Was kann ich tun?