Bronnenblad geestelijke gezondheid
Bel vanaf 16 juli 2022 988 voor zaken met een geestelijke gezondheidscrisis. Als u 988 belt, wordt u rechtstreeks doorverbonden met de National Suicide Prevention Lifeline, die 24/7, 365 dagen per jaar wordt bemand door getrainde crisisadviseurs.
Mei is de maand van de geestelijke gezondheid
Vind lokale, provinciale en nationale bronnen, factsheets en een gids voor meer informatie in de bibliotheek.
Bradbury Sullivan LGBT-centrum
Gecoördineerd door Christine Haasz, Psy.D., is de Mental Health Clinicians Consultation Group in het Bradbury-Sullivan Center een gratis maandelijkse intercollegiale consultatiegroep voor clinici die met LGBTQ+-cliënten werken.
Telefoon: 610-647-9988
Crisis Tekstregel
Elke persoon is verbonden met een Crisis Counselor, een echte mens die is opgeleid om ze van een heet moment naar een koele kalmte te brengen door actief te luisteren en gezamenlijk probleemoplossend te zijn.
Sms "HOME" naar 741741
Krijg nu hulp
Bel 1-800-662-HELP (4357) voor informatie over behandelingsbronnen. Uw oproep naar 1-800-662-HELP is volledig vertrouwelijk. Deze hotline, bemand door getrainde professionals, is 24 uur per dag, zeven dagen per week beschikbaar en is beschikbaar in zowel het Engels als Español.
Telefoon: 1-800-662-4357
Crisis- en interventiehotline in Lehigh County
Lehigh County Crisis Intervention is een erkende telefonische en mobiele crisisdienst die beoordelingen van de geestelijke gezondheid biedt aan alle leeftijdsgroepen, ongeacht inkomen of verzekering. Crisis Interventie werkt 24 uur per dag, 7 dagen per week.
Telefoon: 610-782-3127
Afdeling Human Services van Lehigh County
Het Lehigh County Mental Health Program is van mening dat mensen met een psychische aandoening het beste positieve verandering en herstel kunnen bereiken wanneer behandeling en ondersteunende diensten worden geleid door de doelen, voorkeuren, sterke punten en behoeften van elke persoon. Betrokkenheid van familie en/of belangrijke anderen wordt aangemoedigd. Services zijn ontworpen om toegankelijk, responsief, cultureel passend en kosteneffectief te zijn.
Lehigh County Warmlijn
Warmline is een telefonische ondersteuningsdienst voor volwassenen in Lehigh County die worden uitgedaagd door eenzaamheid, verwarring en andere geestelijke gezondheidsproblemen, of voor degenen die informatie nodig hebben over de diensten die voor hen beschikbaar zijn.
Telefoon: 610-820-8451
Nationale Alliantie voor Geestesziekten (NAMI)
De National Alliance on Mental Illness (NAMI) Lehigh Valley is een lokale non-profitorganisatie die zich inzet voor het verbeteren van het leven van mensen met een ernstige psychische aandoening. Beschikbare diensten omvatten onderwijsprogramma's, steungroepen, programma's voor scholen, sprekers voor gemeenschapsgroepen en meer.
Nationale Vereniging voor Eetstoornissen
Neem contact op met de NEDA-hulplijn voor ondersteuning, middelen en behandelingsopties voor uzelf of een naaste die worstelt met een eetstoornis. Hulplijnvrijwilligers zijn opgeleid om u te helpen de ondersteuning en informatie te vinden die u nodig hebt. Als u zich in een crisis bevindt en onmiddellijk hulp nodig heeft, sms dan "NEDA" naar 741741 verbonden zijn met een getrainde vrijwilliger bij Crisis Tekstregel. Crisis Text Line biedt gratis 24/7 ondersteuning via sms aan personen die worstelen met geestelijke gezondheid, waaronder eetstoornissen, en in crisissituaties verkeren.
Telefoon: 1-800-931-2237
Tekst: 1-800-931-2237
National Suicide Prevention Lifeline
De 24/7 hotline verbindt bellers met een netwerk van lokale crisiscentra die gratis en vertrouwelijke emotionele steun bieden aan mensen in nood.
Telefoon: 1-800-273-8255
Telefoon: 1-888-628-9454
Drugsmisbruik en meldpunt voor geestelijke gezondheid
SAMHA's Nationale Hulplijn is een gratis, vertrouwelijke, 24/7, 365 dagen per jaar verwijzings- en informatiedienst voor behandelingen (beschikbaar in het Engels en Español) voor personen en gezinnen die te maken hebben met psychische stoornissen en/of stoornissen in het gebruik van middelen.
Telefoon: 1-800-622-4357
The Trevor Project
Als je een jongere bent in een crisis, suïcidaal bent of een veilige en oordeelvrije plek nodig hebt om te praten, staan de getrainde counselors van het Trevor Project voor je klaar om je 24/7 te ondersteunen.
Telefoon: 1-866-488-7386
Sms "START" naar 678678
Veteranen Crisis Line
De Veterans Crisis Line verbindt servicemedewerkers en veteranen in crisis, evenals hun familieleden en vrienden, met gekwalificeerde, zorgzame VA-responders via een vertrouwelijke gratis hotline.
Telefoon: 1-800-273-8255
Moeilijke onderwerpen in de bibliotheek
Op zoek naar hulpmiddelen voor geestelijke gezondheidszorg in de bibliotheek en weet u niet waar u moet beginnen? Probeer onze lijst met oproepnummers hieronder, blader door onze catalogus of vraag een bibliothecaris om hulp.
Misbruik 362.76
Beledigende relaties 362.82, 362.8292
Woede/agressie 152.47
Anorexia 152.46, 616.8526
Angst 152.47, 616.8522
Autismespectrumstoornissen 616.8588
Lichaamsafbeelding 616.852
Boulimia 616.8526
Pesten 305.343, 371.58
Snijden/zelfbeschadiging 616.8582
Datum/kennis verkrachting 362.883
Depressie 616.8527
Drugsmisbruik/verslaving 362.29
Posttraumatische stressstoornis 616.8521
verkrachting 364.1532
Zelfmoord 362.28
Teen Dating Geweld 158.2, 306.73
Problemen met trans-/genderidentiteit 306.768
Factsheets
Alle factsheets van de Mental Health America om het bewustzijn tijdens de Mental Health Month te helpen verspreiden.
Beginnen na te denken over geestelijke gezondheid
Geestelijke gezondheid verwijst naar ons emotionele en sociale welzijn en beïnvloedt hoe we denken, voelen en gedragen. Het speelt een rol bij het verbinden met anderen, het nemen van beslissingen, het omgaan met stress en vele andere aspecten van het dagelijks leven. Iedereen heeft een geestelijke gezondheid en die verdient net zoveel aandacht als uw lichamelijke gezondheid.
Wat speelt een rol bij het ontwikkelen van psychische aandoeningen?
De meeste psychische aandoeningen hebben geen enkele oorzaak - ze hebben veel mogelijke oorzaken, risicofactoren genoemd. Hoe meer risicofactoren u heeft, hoe groter de kans dat u tijdens uw leven een psychische aandoening ontwikkelt. Psychische aandoeningen kunnen zich langzaam ontwikkelen, of
symptomen kunnen plotseling optreden nadat u een stressvolle gebeurtenis of grote verandering heeft meegemaakt.
Een goede geestelijke gezondheid behouden
Of je het je nu realiseert of niet, geestelijke gezondheid speelt een grote rol in je algehele welzijn. Als je mentaal gezond bent, kun je genieten van je leven en de mensen erin, je goed voelen over jezelf, goede relaties onderhouden en omgaan met stress. Het is normaal voor je mentale
gezondheid in de loop van de tijd verschuiven – we hebben allemaal te maken met moeilijke situaties in ons leven. Het creëren van positieve gewoonten is een geweldige manier om uw geestelijke gezondheid te ondersteunen als u het goed doet en helpt u vaardigheden op te bouwen die u kunt gebruiken als u symptomen van een psychische aandoening ondervindt.
Herkennen wanneer u hulp nodig heeft met uw geestelijke gezondheid
Denk aan uw lichamelijke gezondheid. We hebben allemaal wel eens dagen dat we een beetje pijn hebben, hoofdpijn hebben of extra moe zijn. Dat betekent niet noodzakelijk dat je ziek bent. Je bent ziek wanneer iets plotseling en aanzienlijk verslechtert of je verhindert om goed te functioneren. Geestelijke gezondheid is vergelijkbaar - af en toe een slechte dag is te verwachten, maar wanneer dingen die vroeger gemakkelijk waren, een stuk moeilijker worden, is er iets aan de hand. In plaats van je te concentreren op fysieke symptomen, wil je naar je gedachten, gevoelens en gedrag kijken.
Wat te doen als u hulp nodig heeft?
Wanneer je leeft met een psychische aandoening of met een psychische aandoening wordt geconfronteerd, komt het vaak voor
het gevoel hebben dat niemand begrijpt wat je doormaakt. Maar veel mensen overwinnen de
geestelijke gezondheidsproblemen waarmee ze worden geconfronteerd. Je bent niet de enige – er is hulp en herstel is
mogelijk.
Waar te gaan als je hulp nodig hebt
Als je hebt besloten om hulp te zoeken, kan het lastig zijn om te weten welke bronnen beschikbaar zijn en waar je moet beginnen. Gebruik deze beslissingskaart om u te helpen uw opties te bepalen. Als je geen hulp vindt waar een pad eindigt, probeer dan een van de bronnen in de gouden dozen.
Voorwaarden om te weten
Als je erover nadenkt om voor de eerste keer je geestelijke gezondheid aan te pakken, kom dan misschien
tussen woorden die eenvoudig lijken, maar waarvan u niet precies weet wat ze betekenen. Onderstaand
Evenementkalenders
Voor de meest actuele evenementenkalender kunt u hier de online kalender bekijken. Haal meer uit uw bibliotheek door programma's en evenementen bij te wonen! Hieronder kunt u onze maandelijkse evenementenkalenders downloaden. Bibliotheken zijn in de loop der jaren geëvolueerd en PCL vormt hierop geen uitzondering. Met onze renovatie in 2021 hebben we onze binnenruimtes vergroot en…
Klaar, klaar, bibliotheek!
Wat gebeurt er in uw bibliotheek: april 2024 Database-update: Universal Class De toegang tot Universal Class eindigt op 30 april 2024. We evalueren momenteel vergelijkbare databases ter vervanging van Universal Class. Als er een nieuwe database wordt geselecteerd, zal deze beschikbaar zijn vanaf het nieuwe fiscale jaar op 1 juli 2024. Universal Class Blijf op de hoogte! Iets…
Acceptatie van autisme is belangrijk
Hoewel autisme doorgaans al vanaf de leeftijd van twee jaar wordt gediagnosticeerd, kan de diagnose op elke leeftijd worden gesteld. Inhoudsopgave Boekenlijst Wat is autisme? De spectrumtesten voor autisme Nationale bronnen Staatsmiddelen PCL-bronnen Boeken Suggesties Autismespectrumstoornis (ASS) is een ontwikkelingsstoornis die individuen van alle leeftijden treft. Ongeveer 1 op de 44…