Май - месяц психического здоровья

Каждый май мы должны находить время для повышения осведомленности о важности психического здоровья. Для тех, у кого проблемы с психическим или поведенческим здоровьем, мы здесь, чтобы оказать поддержку и помочь уменьшить стигматизацию, с которой сталкиваются многие люди.

Покажите свою поддержку тегом:

#Месяц Психического Здоровья #MHM2022 #parklandcommunitylibrary #mentalhealthmatters

Быстрый факт: 21% всех взрослых американцев живут с психическими расстройствами.

Поскольку психическое здоровье все больше и больше входит в наши повседневные разговоры, очень важно, чтобы у каждого был прочный фундамент знаний о психическом здоровье. Вот почему в рамках Месяца психического здоровья в этом году организация Mental Health America возвращается к истокам. 

Инструменты и ресурсы, представленные ниже, знакомят с темами психического здоровья, такими как распознавание предупреждающих знаков, знание факторов, которые могут привести к психическим расстройствам, поддержание психического здоровья и поиск помощи для психического здоровья.

Многие факторы, от социальных детерминант здоровья до генетики, влияют на состояние психического здоровья, но существуют защитные меры, которые могут предотвратить развитие психических заболеваний или не допустить, чтобы симптомы стали тяжелыми.


Краткий факт: 46% американцев когда-либо в жизни будут соответствовать критериям диагностируемого психического расстройства.

В то время как 1 из 5 человек в течение жизни сталкивается с психическим заболеванием, каждый сталкивается в жизни с проблемами, которые могут повлиять на его психическое здоровье. Около половины американцев когда-нибудь в жизни будут соответствовать критериям диагностируемого психического расстройства, при этом у большинства людей симптомы начинаются в возрасте 24 лет. 

Средняя задержка между появлением симптомов и лечением составляет 11 лет, а это означает, что многие люди проводят месяцы или годы, сталкиваясь с проблемами психического здоровья, прежде чем им поставят диагноз. Никогда не рано обратиться за лечением своего психического здоровья. Эффективное вмешательство на ранних стадиях может спасти жизнь и крайне важно для людей, живущих с психическими расстройствами.

Социальные, культурные и исторические факторы часто влияют на психическое здоровье сообществ, которые традиционно были маргинализированы. Эти сообщества слишком часто сталкиваются с откровенным расизмом и нетерпимостью, что приводит к более серьезному бремени психического здоровья, чем то, с чем могут столкнуться другие.


Что я могу сделать?

Получить экранированный

Жизнь может быть сложной, но каждый день не должен казаться тяжелым или неконтролируемым. Если это так, один из самых быстрых и простых способов определить, испытываете ли вы симптомы психического расстройства, — пройти тест. скрининг психического здоровья.

Результаты вашего скрининга можно использовать для начала разговора с вашим лечащим врачом, другом или членом семьи, которому вы доверяете, и вы можете начать планировать курс действий для решения проблемы вашего психического здоровья.

Ты не одинок

Когда вы сталкиваетесь с проблемой психического здоровья или живете с психическим заболеванием, обычно кажется, что никто не понимает, через что вы проходите. Вы не одиноки – помощь доступна, и выздоровление возможно.

Ознакомьтесь с нашим Справочником по ресурсам в области психического здоровья, чтобы узнать больше об имеющихся ресурсах, загрузить информационные бюллетени и найти дополнительную информацию в библиотеке.


Май – месяц психического здоровья. Пора вернуться к основам. Узнайте больше mhanational.org/may

Месяц психического здоровья

Снимите стресс с помощью наших бесплатных раскрасок и закладок для печати.

Календари событий

Самый актуальный календарь событий можно найти в онлайн-календаре здесь. Получите больше от своей библиотеки, посещая программы и мероприятия! Наши ежемесячные календари событий доступны для скачивания ниже. Библиотеки развивались с годами, и PCL не является исключением. Благодаря реконструкции 2021 года мы увеличили внутренние помещения и…

Продолжить чтение Календари событий

Готово, готово, библиотека!

Что происходит в вашей библиотеке: апрель 2024 г. Поздравляем с пятидесятилетием! В субботу, 13 апреля 2024 г., Общественная библиотека Паркленда (PCL) отмечает свое 50-летие в рамках Недели национальных библиотек! Присоединяйтесь к нам на день музыки, фургонов с едой, воздушных шаров и многого другого. Подробнее читайте здесь: Поздравления с празднованием 50-летия. Тема Тема Национальной библиотеки…

Продолжить чтение Готово, готово, библиотека!

Принятие аутизма имеет значение

Хотя аутизм обычно диагностируется в возрасте двух лет, аутизм может быть диагностирован в любом возрасте. Оглавление Список книг Что такое аутизм? Спектральное тестирование на аутизм Национальные ресурсы Государственные ресурсы Ресурсы PCL Книги Рекомендации Расстройство аутистического спектра (РАС) — это нарушение развития, которое поражает людей всех возрастов. Примерно 1 из каждых 44…

Продолжить чтение Принятие аутизма имеет значение