Май - месяц психического здоровья

Поскольку тема психического здоровья все чаще поднимается в наших повседневных разговорах, крайне важно, чтобы каждый обладал прочными базовыми знаниями в этой области. Именно поэтому в этом году в этом месяце организация Mental Health America возвращается к основам. 

Этот блог содержит инструменты и ресурсы. Он знакомит с темами психического здоровья, такими как распознавание предупреждающих знаков, знание факторов, которые могут привести к расстройствам психического здоровья, поддержание психического благополучия и поиск помощи в области психического здоровья.

Многие факторы, от социальных детерминант здоровья до генетики, влияют на состояние психического здоровья, но существуют защитные меры, которые могут предотвратить развитие психических заболеваний или не допустить, чтобы симптомы стали тяжелыми.

В то время как 1 из 5 человек в течение жизни столкнется с психическим заболеванием. Каждый сталкивается с трудностями в жизни, которые могут повлиять на его психическое здоровье. Около половины американцев будут соответствовать критериям диагностируемого психического заболевания в какой-то момент своей жизни. Симптомы начинают проявляться к 24 годам у большинства людей. 

В среднем задержка между появлением симптомов и началом лечения составляет 11 лет. Это означает, что многие люди месяцами или годами сталкиваются с проблемами психического здоровья, прежде чем им поставят диагноз. Никогда не рано обратиться за помощью по поводу психического здоровья. Эффективное вмешательство на ранних стадиях может спасти жизнь и имеет критически важное значение для людей, страдающих психическими расстройствами.

Важно отметить, что социальные, культурные и исторические факторы часто влияют на психическое здоровье человека.

Что я могу сделать?